AHA, BHA, PHA, LHA… 내 피부에 맞는 '화학적 필링' 찾기| &nbsp; 안녕하세요. 앤봄의원 이유민 원장입니다. &nbsp;<figure class="image"><img style="aspect-ratio:184/51;" src="https://d1lwt7q4fvbsnv.cloudfront.net/test/2026_6_230b19icdc325e1e.png" width="184" height="51"></figure>&nbsp;&nbsp;오늘은 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있는&nbsp;‘필(Peel)’에 대해 이야기해 보려고 합니다.&nbsp;&nbsp;보통 피부의 각질을 제거하는 제품들을 '필(Peel)'이라고 부르며, 이는 크게&nbsp;두 가지 종류로 나눌 수 있습니다.&nbsp;&nbsp;물리적 필링: 스크럽 제품, 고마쥬 필링젤, 알라딘 필링 등이 이에 속합니다. (저희 병원에서 카본겔을 바르고 하는 시술도 여기에 포함됩니다.)&nbsp;화학적 필링: 성분을 이용해 각질을 녹여내는 방식으로, 우리가 잘 아는 AHA, BHA, PHA, LHA가 여기에 해당합니다.&nbsp;&nbsp;대체 무슨 소리인지 복잡하게 느껴지셨을 텐데요.&nbsp;&nbsp;오늘은 이 중에서도 ‘화학적 필링’의 4가지 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다.&nbsp;&nbsp;<h4>1. AHA (Alpha hydroxy acid) : 친수성 &amp; 각질 용해</h4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img src="https://d1lwt7q4fvbsnv.cloudfront.net/test/2026_6_23g020fcaf2aii.png" width="602" height="120">&nbsp;&nbsp;종류: 글라이콜릭애씨드, 락틱애씨드, 말릭애씨드, 타르타릭애씨드, 시트릭애씨드 등이 흔합니다. (뒤로 갈수록 분자가 커집니다.)&nbsp;&nbsp;특징: OH기가 달린 물질로&nbsp;'친수성' 성질을 가집니다. 화장품에 가장 흔히 쓰이는 글라이콜릭산은 각질을 녹이는 성질이 있지만, 분자량이 작아 피부에 금방 침투하므로 &nbsp;자극을 많이 주고(오래 바르면 따가움) 다소 건조할 수 있습니다.&nbsp;&nbsp;추천 및 주의사항: 화장품은 보통 10% 아래의 산도이므로 처음에는 낮은 산도를 고르는 것이 좋습니다. 기왕이면 분자량이 커서 천천히 흡수되고 덜 건조한 '락틱산'이 나 '시트릭산'을 추천합니다. 저농도(10% 아래) 사용을 권장하며, 도포 후 5분 정도 방치한 뒤 물로 한번 씻어내는 것을 선호합니다.&nbsp; 또한 햇빛을 받으면 광과민성이 있으므로 자외선 차단을 철저히 해야 합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h4>2. BHA (Beta hydroxy acid) : 지용성 &amp; 피지·염증 완화</h4>&nbsp;&nbsp;<img src="https://d1lwt7q4fvbsnv.cloudfront.net/test/2026_6_230e9jc2ia4hjb5.png" width="251" height="268">&nbsp;&nbsp;종류: 살리실릭산이 가장 대표적입니다.&nbsp;&nbsp;특징: 분자 구조에 벤젠 고리(육각형)가 들어가 있어&nbsp;'지용성' 성질을 가집니다. 우리 피부의 모공 속에 들어있는 피지에 잘 달라붙어 이를 녹여줍니다.&nbsp; 또한, 아스피린의 원료이기도 한 살리실릭산은 피부에서 항염 작용을 하여 여드름 피부처럼 염증이 많은 피부의 염증 완화를 일부 돕습니다.&nbsp;추천 및 주의사항: AHA 제품들과 달리 보통 저농도로 사용하며, 특별한 광과민성은 없는 것으로 알려져 있습니다.&nbsp; 피지 분비가 많은 코, 양볼, 미간 등에 제한적으로 사용하는 것을 추천합니다.&nbsp;&nbsp;<h4>3. PHA (Poly hydroxy acid) : 수분 유지 &amp; 민감성 피부용</h4>&nbsp;&nbsp;<img src="https://d1lwt7q4fvbsnv.cloudfront.net/test/2026_6_23a8503b6b6149.png" width="275" height="177">&nbsp;&nbsp;종류: 글루코노락톤, 락토바이오닉산, 말토바이오닉산 등이 있습니다.&nbsp;&nbsp;특징: AHA와 마찬가지로 '친수성' 성질을 가집니다. 다만, AHA의 작은 분자량으로 인한 피부 자극·건조 등의 문제점을 보완하기 위해 만들어진 성분으로, &nbsp; 분자량이 무지무지하게 큽니다. 분자량이 큰 만큼 피부에 천천히 흡수되며 건조함과 따가움이 적어 민감한 피부에도 사용이 가능합니다.&nbsp; (한동안 유행했던 '물톡스 필'이 여기에 속합니다.)&nbsp;&nbsp;추천 및 주의사항: PHA 성분이 들어간 제품 역시 피부에 오래 방치하기보다는, 도포 후 5분 정도 두었다가 물로 한번 씻어낸 뒤 보습을 꼼꼼히 해주는 것을 추천합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h4>4. LHA (Lipo hydroxy acid) : 4세대 필링 성분, 저자극 &amp; 순한 케어</h4>&nbsp;&nbsp;<img src="https://d1lwt7q4fvbsnv.cloudfront.net/test/2026_6_23cedae9cfa6368.png" width="474" height="191">&nbsp;&nbsp;종류: 카프릴로일 살리실릭애시드(Capryloyl Salicylic Acid)를 가장 많이 사용합니다.&nbsp;&nbsp;특징: 이름에 살리실릭애시드가 붙은 만큼 BHA와 성격이 비슷합니다. 벤젠고리에 길쭉하고 뾰족한 지방산 꼬리가 달린 복잡한 구조로, '지용성' 성질을 띱니다.&nbsp; 구조상 분자량이 제법 크기 때문에 피부 흡수가 느리고, 약산성(pH 5.5)을 띠고 있어 자극이 매우 적습니다.&nbsp;&nbsp;추천 및 주의사항: 성질이 순하고 산도가 적당하여 피지가 많은 피부는 물론, 건조한 피부 타입도 부담 없이 사용할 수 있습니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;💡 핵심 요약&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;AHA:&nbsp;각질 제거 효과가 좋으나 자극·건조 주의 (자외선 차단 필수)&nbsp;BHA: 지용성 성분으로 T존 등 피지 분비가 많은&nbsp;염증성·여드름 피부에 추천&nbsp;PHA: 분자가 커서 자극이 적고 촉촉함 (민감성 피부 추천)&nbsp;LHA: 흡수가 느리고 자극이 매우 적은 약산성 성분 (지성·건성 모두 가능)&nbsp;&nbsp;<img src="https://d1lwt7q4fvbsnv.cloudfront.net/test/2026_6_23072fd2i456dg3e.png" width="602" height="141">&nbsp;&nbsp;화학적 필링 성분들은 각각의 분자 크기와 성질에 따라 피부에 미치는 반응이 다릅니다.&nbsp;&nbsp;본인의 피부 타입과 고민에 맞는 성분을 선택하여 올바른 방법으로 안전하게 관리하시길 바랍니다.&nbsp;&nbsp;감사합니다.&nbsp;

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